Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC)
Cognitive-comportementaliste
Description du service
La TCC est une approche structurée et orientée vers des objectifs, qui s’intéresse aux liens entre pensées, émotions et comportements. Cette approche peut vous aider à : • Mieux comprendre et gérer l’anxiété et le stress • Identifier et modifier les schémas de pensée négatifs • Réguler les émotions difficiles • Travailler sur les comportements d’évitement ou répétitifs • Développer des stratégies concrètes pour le quotidien Ce que vous pouvez attendre : • Un cadre thérapeutique clair et structuré • Des outils pratiques et des stratégies adaptées • Une définition d’objectifs thérapeutiques • Une collaboration active entre les séances
Coordonnées
London, UK
carl.sessou@contactpsy.com
Praticien en psychothérapie et consultant | Auteur « d’Identités Plurielles »
Enfants (3+), adolescents, adultes, couples et organisations
Séances en ligne et en personne | Anglais et français
Pratique confidentielle, inclusive et culturellement sensible
Toutes les séances sont confidentielles et réalisées conformément aux normes professionnelles et éthiques.
Les données personnelles sont traitées en conformité avec les réglementations sur la protection des données applicables (RGPD).
© 2026 Carl Sessou. Tous Droits Réservés.